Доктор В. Бутримов "Тайцзи-цюань стиль Ян, 24 формы"
Это древнее искусство, сочетающее в себе боевое начало и мощное целостное лечебно-оздоровительное воздействие на весь организм.
Возрастание внутренней силы при практике Тайцзи-цюань оказывает мощное лечебно-оздоровительное воздействие на весь организм. Это находит всё большее понимание среди практикующих во всем мире.
Плавные, медленные, расслабленные движения с концентрацией внимания на энергетических центрах и спокойное брюшное дыхание позволяют гармонизировать потоки энергии в вашем теле. Эта невидимая со стороны внутренняя работа оказывает глубокое лечебно-оздоровительное воздействие на сердечно-сосудистую, бронхолёгочную и пищеварительную системы, а также на нервную, гормональную и мочеполовую системы, улучшает обмен веществ, способствует укреплению мышц, суставов и сухожилий. Постоянное раскрытие-закрытие лопаток (зона дзя-дзи) укрепляет сердце и очищает лёгкие, а "дыхание поясницы" (зона мин-мэнь) значительно улучшает качество сексуальной энергии.
Постоянная практика способствует более полному потоку энергии в "малом небесном круге" и гармонизации энергии в 12 парных меридианах.
Тайцзи-цюань могут заниматься мужчины и женщины любого возраста. Режим тренировок должен строиться с учётом состояния здоровья и физической подготовленности занимающегося.
Выполняя комплекс в течение 10 минут утром и вечером, можно достичь стабильного и гармоничного состояния своего здоровья на долгие годы. DVD 1Ч. 13 МИН.
Другие лечебно-оздоровительные комплексы В. Бутримова:
В. Бутримов "Укрепление костей и суставов"
В. Бутримов "Искусство по поддержанию Ци и укреплению легких"
В. Бутримов "Специальный комплекс для позвоночника"
В. Бутримов "Успокоение сердца и выравнивание давления"
В. Бутримов "Комплекс, укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь"
В. Бутримов "Мастерство по гармонизации желудка и укреплению селезенки"
